Frambozen- en gemberlimonade
Frambozen-gemberlimonade is een ware 'bom' aan heilzame vitaminen en mineralen. Als u of uw kind een zwak immuunsysteem heeft en snel ziek wordt, zou dit drankje uw favoriete middel moeten worden om virussen te voorkomen en te bestrijden. Bovendien is natuurlijke limonade gewoonweg heerlijk.
- Eiwitten: 1 g
- Vetten: 0 g
- Koolhydraten: 29 g
- Totale tijd:
- Tijd doorbrengen in de keuken:
-
Complexiteit:
Het lukt zelfs als je het voor de eerste keer maakt. Niet alleen dit gerecht, maar de eerste keer dat je het ooit maakt.
-
Aantal porties:
1 200 ml drank
-
Framboos50 G
-
Gember10 G
-
Water200 ml
-
Citroen (schijfje)2 stuks
Snijd drie dunne plakjes gemberwortel af. Leg ze in een geschikte kom; zelfs een theepot is geschikt.
Voeg verse of bevroren frambozen toe.
Giet heet, maar niet kokend, water over de ingrediënten. Dek af en laat 30 minuten trekken.
Giet de afgekoelde limonade in een glas. Voeg een paar schijfjes citroen en ijs toe. Klaar!
Advies
- Je moet gekookt, maar niet heet, water bij de limonade gieten.
- Laat de limonade trekken in een glazen kan om te voorkomen dat de drank de smaak en geur van metaal of plastic absorbeert.
- Je kunt zowel verse als bevroren frambozen gebruiken. Het belangrijkste is dat de frambozen van goede kwaliteit zijn.
- Gember kun je schillen met een gewoon mes, een grote dunschiller of een groenteschiller.
- Probeer dunne plakjes gember van de wortel te snijden, zodat ze niet opvallen in de limonade.
Mogelijke vervangingen
Frambozen kunnen worden vervangen door andere seizoensbessen naar keuze, zoals bosbessen, rode bessen, kersen of pruimen. Deze hebben ook gunstige eigenschappen en een aangename smaak.
Deze vitaminerijke frambozen- en gemberlimonade kan niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door gemaakt worden. Je kunt hem warm drinken als thee of als compote. In de winter is deze drank een geweldige boost voor je immuunsysteem en beschermt hij tegen virussen.
- 30 min
- 4,1 kcal
- 4467
- 15 min
- 40,9 kcal
- 2909
- 5 min
- 61,2 kcal
- 1263
- 5 min
- 29 kcal
- 11723
- 40 min
- 35 kcal
- 6787
- 30 min
- 120 kcal
- 723
- 40 min
- 20,8 kcal
- 5406
- 35 min
- 35,3 kcal
- 3782