Suikervrije meringuerol
De meeste koks stellen zich meringue voor als een combinatie van eiwitten en een flinke hoeveelheid suiker. Alleen dan kun je een knapperige, luchtige en heel zoete cake krijgen. Of toch niet?
- Eiwitten: 3,5 g
- Vetten: 7,8 g
- Koolhydraten: 18,9 g
- Totale tijd:
-
Complexiteit:
Het is eenvoudig en rechttoe rechtaan te bereiden, maar het vereist wel enige ervaring. Niet iedereen kan het de eerste keer meteen goed doen.
- Aantal porties: 1
Banketbakkers weten al lang hoe ze een heerlijke, caloriearme meringuerol kunnen maken zonder dat dit ten koste gaat van de gezondheid. Dit suikervrije dessertrecept is een absolute aanrader voor iedereen die op zijn of haar figuur let. Het smaakt net als de klassieke versie, maar is ook nog eens perfect om je taille te verkleinen.
-
Eiwit240 G
-
Xanthaangom10 G
-
Zoetstof30 G
-
Zachte kwark300 G
-
Hüttenkäse320 G
-
Zoetstof20 G
-
Kers200 G
-
Maïszetmeel8 G
-
Zoetstof8 G
Gebruik voor de bessenvulling verse of bevroren kersen. Om de kersen te ontdooien, verwarmt u ze op laag vuur. Zodra de bessen hun sap hebben afgegeven, haalt u ze van het vuur.
Om te voorkomen dat de vulling eruit loopt, moet deze worden ingedikt. Dat doen we met zetmeel: voeg een paar gram van het ingrediënt toe en meng goed. We voegen ook een zoetstof toe.
Zet de kersen op het fornuis en breng aan de kook. Je krijgt een dik mengsel. Laat het afkoelen.
Giet de eiwitten op kamertemperatuur in een hoge kom. Klop ze tot ze wit en schuimig zijn.
Voeg een beetje zout en xanthaangom toe. Deze caloriearme suiker heeft uitstekende verdikkingseigenschappen, waardoor het mengsel dik en luchtig wordt.
Zoetstof naar smaak. Klop de eiwitten op middelhoge snelheid tot er stijve pieken ontstaan. Het mengsel moet stevig, compact, luchtig en fluweelachtig zijn.
Verdeel het mengsel over een met bakpapier beklede bakplaat. Strijk het glad. Bak het 15-20 minuten in de oven op 170 graden Celsius.
Meng voor de kwarkcrème de zachte kwark, roomkaas en zoetstof. Klop tot een glad en dik mengsel.
Laat de gebakken taart afkoelen op een rooster.
Smeer een middelgrote laag glazuur over de afgekoelde meringuecake. Bedek de bovenkant met de kersenvulling zoals op de foto te zien is.
Rol de cake op met behulp van bakpapier onder de cakelaag. Druk zachtjes aan om de rol in de crème te sluiten.
Bedek de rol met bakpapier, huishoudfolie of een handdoek. Zet hem een paar uur in de koelkast zodat het dessert kan opstijven en de vulling kan intrekken.
Na verloop van tijd versier je de rol met de resterende slagroom, bessen en eventuele andere decoraties naar keuze. Klaar!
Fouten bij het maken van meringue
Ervaren koks wijzen op het volgende: veelgemaakte fouten, wat tot storingen kan leiden:
- De eieren zijn niet goed genoeg geklopt.Als je het mengsel te kort klopt, wordt de meringue rubberachtig; als je het te lang klopt, begint het ei te scheiden en wordt de rol klonterig.
- De mixer is niet geschikt.Een professionele keukenmixer met een halfronde kom in de juiste vorm wordt beschouwd als het ideale hulpmiddel voor het maken van meringue. Een alternatief is een professionele handmixer met variabele snelheidsregeling (geen blender met opzetstuk, maar een keukenmixer).
- Slechte oplosbaarheid van de zoetstofVoor meringue is het aan te raden eieren op kamertemperatuur te gebruiken. Koude eieren kunnen ervoor zorgen dat de ingrediënten slecht oplossen, wat resulteert in een gekaramelliseerde korst en een plakkerig oppervlak tijdens het bakken.
- Onjuiste oventemperatuurHoewel een temperatuurverschil van 10 °C voor veel gerechten onbeduidend lijkt, is het cruciaal voor meringue. Als de oventemperatuur onder de 150 °C zakt, krimpt de roulade, loopt hij uit en wordt hij rubberachtig vanbinnen, net als een slecht gebakken meringue.
- Ingrediënten van slechte kwaliteitBereid complexe gerechten alleen met hoogwaardige ingrediënten. Koop deze niet bij goedkope winkeliers of markten, maar bij winkels en supermarkten die kwaliteitsproducten verkopen en zich strikt houden aan de voorgeschreven bewaarcondities voor de verschillende productsoorten.
Als je meringue de eerste keer niet perfect lukt, analyseer dan het bereidingsproces en probeer te achterhalen waar de fout is gemaakt. Herhaal het recept met ingrediënten van betere kwaliteit. Je kunt ook beginnen met het originele recept in plaats van alternatieve versies te proberen. klassiek meringue recept met suikerHet is iets gemakkelijker te bereiden.
Een soortgelijk videorecept: Meringuerol met kokosroom (suikervrij en bloemvrij)
Als je tijdens het afvallen zin hebt in iets lekkers en zoets, dan is dit dessert echt iets voor jou. Een ongelooflijk heerlijke meringuerol met kokosroom die ook nog eens caloriearm is. Hij is snel en makkelijk te maken en de ingrediënten zijn eenvoudig.
Ik kwam een recept tegen voor een lichte en delicate meringuerol op het YouTube-kanaal "WOW! Chef!". De korte maar informatieve video laat stap voor stap zien hoe je hem maakt. Zelfs een beginnende kok kan hem maken!
Het resultaat is een verrukkelijk zoet en aromatisch dessert dat een geweldige aanvulling zal zijn op een eenvoudig diner of een feestelijke tafel.
Waar wordt meringue gebruikt?
Meringue is een natuurlijk rijsmiddel dat desserts malsheid, luchtigheid en zoetheid geeft. Zowel rauwe als gebakken meringue wordt gebruikt in diverse populaire desserts.
Opgeklopte meringue, tot zachte pieken geklopt, wordt gebruikt als vulling voor cakes, gebakken appels, profiteroles en croissants. Rauwe meringue wordt ook toegevoegd aan soufflé- en moussebeslag om volume en luchtigheid te creëren.
Een compacte meringue die zijn vorm behoudt, wordt meestal gebruikt om gebak en andere desserts te versieren.
Antwoorden op veelgestelde vragen








