Zelfgemaakt aardbeien- en bananenijs
Nu het ijsseizoen in volle gang is, kun je deze heerlijke bevroren lekkernij thuis maken. Het is heel eenvoudig: ijs maken en invriezen. Je kunt je favoriete smaken combineren voor een verrukkelijk dessert. Aardbei-banaanijs is bijvoorbeeld een geweldige optie.
- Eiwitten: 2,7 g
- Vetten: 1,1 g
- Koolhydraten: 14,9 g
- Totale tijd:
- Tijd doorbrengen in de keuken:
-
Complexiteit:
Het lukt zelfs als je het voor de eerste keer maakt. Niet alleen dit gerecht, maar de eerste keer dat je het ooit maakt.
-
Aantal porties:
4 4 ijsjes van elk 80 gram
We gaan een zomerdessert bereiden. zonder melk, room en eidooiers. Desondanks is de smaak zeer rijk, aangenaam en verfijnd. Natuurlijk ijs heeft veel voordelen.
Allereerst is het ongelooflijk lekker. Puree van bevroren banaan Het geeft de lekkernij een romige en delicate textuur. Aardbeien voegen een interessante zuurheid toe. Ten tweede zijn ze een ware schat aan vitaminen en sporenelementen. Fruit en bessen behouden hun eigenschappen zelfs wanneer ze bevroren zijn. Tot slot, aardbei-banaanijs Iedereen kan het eten. Het is geschikt voor kinderen, volwassenen, mensen met spijsverteringsproblemen en veganisten.
-
Banaan1 stuks
-
Aardbei150 G
Pel een rijpe banaan, snijd hem in dunne plakjes en leg deze in een diepvriesbestendige bak. Leg de bak 3-4 uur in de vriezer.
Vries aardbeien in hun geheel in. Je kunt ze voor het gemak ook doormidden snijden.
Mix de bevroren banaan en aardbeien in een blender tot een glad mengsel. Doe dit bij voorkeur in meerdere porties om ervoor te zorgen dat de ingrediënten goed gemengd zijn en om beschadiging van de blender te voorkomen.
Het mengsel moet luchtig en glad zijn. In principe kun je deze koele crème meteen opeten. Maar laten we verder gaan!
Verdeel het mengsel over ijsvormpjes. Je kunt speciale ijsvormpjes gebruiken of het mengsel gewoon in één bak gieten. Vries het 3-4 uur in.
Het aardbeien-bananenijs is klaar. Eet smakelijk!
Vergelijkbaar videorecept: Aardbeien- en bananenijs met melk
IJs wordt niet alleen geassocieerd met de zomer en een goed humeur, maar ook met extra kilo's rond de taille. 100 gram klassiek roomijs bevat meer dan 200 kcal. Als je op je figuur let of om een of andere reden geen dierlijke vetten kunt eten, overweeg dan fruitijs. Dat is caloriearm, heerlijk en verkrijgbaar in tientallen varianten.
Op het kanaal "Kitchen Monologues" vind je een snel en budgetvriendelijk recept voor zelfgemaakt bananen- en aardbeienijs. De auteur gebruikt melk, maar je kunt dit vervangen door haver-, kokos- of amandelmelk. Het resultaat is heerlijk én gezond.
Advies
- Ontdooi de ingrediënten lichtjes voordat je ze mixt, zodat de blender makkelijker kan werken.
- Voeg naar smaak vanillepoeder of vanille-extract toe aan het banaan-aardbeienijs.
- Als je het mengsel niet zoet genoeg vindt, kun je er een beetje honing of ahornsiroop aan toevoegen.
- Je kunt de hoeveelheid banaan verhogen. Hierdoor wordt het ijs romiger.
- Gebruik alleen rijpe bananen en aardbeien.








