Griesmeelmousse: een eenvoudig en heerlijk recept
Griesmeelmousse met bessen- of chocoladevulling is een eenvoudig en heerlijk dessert dat een ereplaats zal veroveren in uw verzameling dagelijkse culinaire ideeën.
- Eiwitten: 0,7 g
- Vetten: 0,1 g
- Koolhydraten: 15,2 g
- Totale tijd:
- Tijd doorbrengen in de keuken:
-
Complexiteit:
Een eenvoudig recept.
- Aantal porties: 3
Sindsdien zijn er talloze zoete en hartige recepten ontstaan voor het bereiden van heerlijke en goedkope gerechten op basis van de klassieke griesmeelpap. Desserts worden het vaakst bereid als:
- Door gewone koemelk of room toe te voegen, maak je een klassiek vanille-griesmeeldessert met een delicate, romige smaak, dat met elke soort jam geserveerd kan worden.
- Chocolademousses, -puddingen of -soufflés worden in de natuur bereid met toevoeging van cacao of pure chocolade;
- Je kunt een bijzondere mousse van kokos- of amandelgriesmeel maken met plantaardige melk;
- Fruit- en bessendesserts worden gemaakt zonder melk, met behulp van bessen- of vruchtensap, en in sommige gevallen zelfs compote.
We hebben maar drie ingrediënten nodig, maar om ervoor te zorgen dat het resultaat zo luchtig en verfijnd mogelijk is, raden we aan de mousse te bereiden met aandacht voor de kwaliteitseisen van de ingrediënten:
- De belangrijkste eis voor griesmeel is dat het gemaakt moet zijn van durumtarwe (kwaliteit "T"). Dit type griesmeel klontert niet tijdens het koken en is over het algemeen gezonder.
- Het is het beste om zelfgemaakt sap te gebruiken, dat een rijke smaak en een diepe kleur heeft. Je kunt kersensap, appelsap, cranberrysap, zwartebessensap gebruiken, of gewoon een compote maken van je favoriete jam en die zeven.
- Suiker kan worden vervangen door elk caloriearm alternatief: natuurlijke honing, xylitol, fructose, stevia, sorbitol, aspartaam, enz.
-
Sap500 G
-
Griesmeel50 G
-
Suikerom te proeven
Giet het afgekoelde fruit- en bessenmengsel in een pan met dikke bodem en voeg suiker of zoetstof naar smaak toe. Roer tot alles volledig is opgelost. Houd er rekening mee dat de meeste vruchtensappen al behoorlijk wat suiker bevatten.
Voeg de griesmeel langzaam toe aan de koude basis, onder krachtig roeren.
Zet de pan op laag vuur, breng aan de kook en laat sudderen tot de saus is ingedikt, onder voortdurend roeren.
Giet het mengsel in een kom om af te koelen. Het zal nu helder en doorschijnend zijn, maar niet erg dik. Zo hoort het te zijn.
De afgekoelde massa wordt nog dikker, zoals op de foto te zien is.
Nu moet de in sap geweekte griesmeel ongeveer 4-5 minuten met een mixer worden geklopt tot het luchtig en licht is.
De eenvoudigste optie is echter om het mengsel in glazen te verdelen, te laten afkoelen en te serveren als een licht zomerdessert.
Je kunt variatie aanbrengen in het recept door de griesmeelmousse in de zomer te garneren met verse aardbeien, frambozen en rode bessen, of in de winter met cranberries of geraspte appels.
Dit zuivelvrije dessert kan maximaal 3 dagen in de koelkast bewaard worden. Als je echter een ander recept voor griesmeelmousse met melk gebruikt, is de houdbaarheid slechts 18 uur.
Vind je de foto-instructies niet handig? Bekijk dan de video, waarin stap voor stap wordt uitgelegd hoe je cranberrymousse met griesmeel maakt.
We raden je ook aan om eens een heerlijk Turks zoet recept met griesmeel te proberen:









