PP gelatine marmelade

Marmelade is van nature een caloriearm dessert. Het is vrij van vet, gluten en vele andere ingrediënten die schadelijk zijn voor je figuur. Het is veilig voor kinderen, diabetici en mensen met maagproblemen. Echter, met de opkomst van gezond eten zijn er diverse superdieetvarianten van marmelade op de markt gekomen, gemaakt met gelatine.

Caloriearme PP-marmelade - foto
Voedingswaarde per portie
165 kcal
  • Eiwitten: 0 g
  • Vetten: 0 g
  • Koolhydraten: 0 g
*De voedingswaarde is berekend per 100 g ingrediënten
  • Totale tijd:
  • Tijd doorbrengen in de keuken:
  • Complexiteit:
    Het lukt zelfs als je het voor de eerste keer maakt. Niet alleen dit gerecht, maar de eerste keer dat je het ooit maakt.
  • Aantal porties: 1
    15 gelei

Vandaag stel ik voor dat je een verfrissende en heerlijke sinaasappeljam maakt. V thuisHet verschilt van de gebruikelijke variant doordat het gemaakt is op basis van gelatine. suikervrijMet slechts 99 calorieën per 100 gram is dit dessert perfect voor elk figuur.

Naar Doen Voor dit dessert heb je slechts drie eenvoudige ingrediënten nodig, en het recept kan naar eigen wens worden aangepast.

Sinaasappelsap op een gezonde manier zelfgemaakte marmelade Het geeft de lekkernij een prachtige, rijke kleur. Het recept bevat geen kleurstoffen of conserveringsmiddelen. Dus laten we geen tijd verspillen – laten we aan de slag gaan!

Recept met stap-voor-stap foto's
Caloriearme PP-marmelade
Ingrediënten
Porties
15 gelei
  • Sinaasappelsap
    150 G
  • Gelatine
    16 G
  • Zoetstof
    7 G
Voorbereiding

Stap 1

Giet sinaasappelsap in een pan met een dikke bodem. Dit kan sap uit een pak zijn of vers geperst.

Stap 2

Voeg gelatine toe en meng goed.

Stap 3

Laat het mengsel 10 minuten wellen. Het is het beste om de tijd aan te houden die op de verpakking van het verdikkingsmiddel staat aangegeven.

Stap 4

Plaats de gezwollen massa met gelatine op middelhoog vuur.

Stap 5

Roer constant tot het mengsel glad is. De gelatinekorrels moeten volledig zijn opgelost.

Stap 6

Voeg de zoetstof toe en roer. Je kunt honing of ahornsiroop als zoetstof gebruiken.

Stap 7

Vul de vorm met het sinaasappelmengsel. Zet de marmelade 3-4 uur in de koelkast.

Stap 8
Caloriearme PP-marmelade - foto

Haal de marmelade na verloop van tijd voorzichtig uit de vorm. Hij is klaar.

Advies

  • Gebruik siliconen mallen om marmelade in te vriezen.
  • Om de vorm met vloeibare marmelade makkelijker in de koelkast te kunnen zetten, kunt u er eerst een snijplank onder leggen.
  • Bedek de marmelade in de koelkast met huishoudfolie om te voorkomen dat deze geuren van buitenaf opneemt.
  • Roer het fruitmarmelademengsel met een spatel, niet met een garde. Een garde creëert luchtbellen die ervoor zorgen dat het mengsel niet gelijkmatig opstijft.
  • Controleer altijd de zoetheid van het mengsel voordat het opstijft. Voeg indien nodig meer zoetstof toe.

Waarmee kun je marmelade maken?

Een voorwaarde voor perfecte, elastische marmelade is een hoogwaardig verdikkingsmiddel. Afhankelijk van het recept kan marmelade pectine, gelatine of agar-agar bevatten.

In zekere zin zijn dit drie verdikkingsmiddelen met vergelijkbare eigenschappen en eindresultaten. Het dessert behoudt zijn vorm, heeft een stevige textuur en smelt op de tong. Het zou echter een vergissing zijn om te denken dat deze ingrediënten volledig uitwisselbaar zijn.

  1. Gele pectine wordt gebruikt voor het maken van marmelade. Het bevat chemische stabilisatoren die ervoor zorgen dat de producten hun vorm behouden. Pure pectinepoeder is geschikt voor jam. Marmelade met pectine is elastisch, redelijk compact en stabiel – het smelt niet bij kamertemperatuur en behoudt zijn vorm lange tijd.
  2. Marmelade wordt ook gemaakt met gelatine, maar dan worden vruchtensappen als basis gebruikt. De textuur lijkt meer op die van klassieke gelei. Het is het beste om het in de koelkast te bewaren, want zelfs op kamertemperatuur smelt deze marmelade snel.
  3. Marmelade op basis van agar-agar is 100% stabiel, maar zo hard dat het soms moeilijk te kauwen is. Het is favoriet bij mensen die de voorkeur geven aan een stevige textuur, omdat agar-agar de smaak van de marmelade niet beïnvloedt.
Je kunt gezonde, dieetvriendelijke marmelade maken die bij elke smaak past – vervang gewoon het sinaasappelsap door appel-, aardbeien-, kersen- of een ander soort sap. Wees niet bang om te experimenteren en geniet van je favoriete zelfgemaakte marmelade.

Soortgelijke recepten
  • 1 uur en 10 minuten
  • 191 kcal
  • 5473
Eierloze mug cake - Foto
  • 5 min
  • 205,5 kcal
  • 823
  • 6 uur
  • 119 kcal
  • 394
  • 4 uur
  • 104,5 kcal
  • 512
Zelfgemaakte zwartebessenmarmelade - foto
  • 8 uur
  • 107,1 kcal
  • 891
Aardbeienroomijs - foto
  • 10 uur
  • 77,4 kcal
  • 754
Receptcategorieën
Voeg een reactie toe

Biscuitgebak

Cupcakes

Marmelade