Recept voor PP croissants
Een croissant, zoals wij die kennen, is een vetrijk gebakje op basis van bloem, dat veel vette boter bevat. De geur ervan betovert zelfs mensen die normaal niet van gebak houden.
- Eiwitten: 7,5 g
- Vetten: 18,7 g
- Koolhydraten: 25,2 g
- Totale tijd:
-
Complexiteit:
Het is eenvoudig en rechttoe rechtaan te bereiden, maar het vereist wel enige ervaring. Niet iedereen kan het de eerste keer meteen goed doen.
- Aantal porties: 4
Dit is al drie eeuwen de oorsprong van de croissant, maar moderne trends in gezonde voeding zetten bakkers ertoe aan om nieuwe variaties op klassieke gebakjes te zoeken. Dit leidt tot interessante manieren om caloriearme desserts te maken die niet alleen heerlijk, maar ook gezond zijn.
-
Rijstmeel60 G
-
Maïsmeel30 G
-
Tarwebloem40 G
-
Ei C11 stuks
-
Hüttenkäse75 G
-
Kefir50 G
-
Zoetstofom te proeven
-
Bakpoeder1 theelepel
-
Vanille1 kneep
-
Jam80 G
Meng de kwark en het ei in een kom. Ik kies voor kwark met 1,5% vet. Je kunt ook een product met minder of meer vet kiezen. Alle ingrediënten moeten op kamertemperatuur zijn.
Voeg 1% kefir toe voor een gladder deeg. Terwijl kwark het deeg losser maakt, zorgt kefir ervoor dat het een meer gelijkmatige consistentie krijgt.
Vanille of vanille-extract. Meng alles goed door elkaar.
Meng in een aparte kom de droge ingrediënten. Ik gebruik drie soorten bloem die elkaar aanvullen. Rijst- en maïsmeel zijn dieetvriendelijk, glutenvrij en gezond, terwijl tarwemeel het deeg de juiste consistentie geeft.
Kneed het deeg. Het moet elastisch en glad zijn. Voeg na het kneden een eetlepel olijfolie toe.
Rol het deeg uit tot een rechthoek of vierkant van 3-4 mm dik.
Snijd driehoeken uit het deeg. Maak een inkeping van 1,5–2 cm langs de brede rand.
Voeg je favoriete vulling toe. Dit kan fruitpuree, jam of een andere vulling zijn.
Rol de croissants op tot kleine bolletjes. Leg ze op een bakplaat. Bak ze 25 minuten in een voorverwarmde oven van 180 °C.
De PP-croissants zijn klaar. Eet smakelijk!
Vergelijkbaar videorecept: Gezonde croissants voor thuis
Croissants die koolhydraatarm, natuurlijk en precies zoet genoeg zijn? De Fransen zouden zeker versteld staan van dit recept. Het is een nogal ongebruikelijke, maar heerlijke variant op klassieke Franse gebakjes. Ik vond dit recept op het YouTube-kanaal "FlyLina [gezonde recepten]" over gezond eten.
De maker van het videorecept laat in detail alle stappen zien voor het maken van gezonde croissants. Het deeg, gemaakt met magere kwark, is vochtig, kruimelig en heel zacht. De aangename romige smaak doet zeker niet onder voor het klassieke recept met boter. De ingrediënten zijn minimaal en de tijd die je eraan besteedt is het zeker waard om jezelf en je dierbaren te trakteren op een heerlijk dessert bij de thee.
Antwoorden op veelgestelde vragen
Waarmee kan ik eieren in dit recept vervangen?
Bij het bakken fungeren eieren als bindmiddel tussen droge en vloeibare ingrediënten. Ze geven het deeg ook luchtigheid, een aangename kleur en smaak. Uitstekende eivervangers zijn onder andere:
- yoghurt;
- appelmoes;
- bananenpuree;
- zachte kaas;
- aquafaba.
In elk geval zullen de gebakjes hun eigen unieke smaak hebben.
Moet croissantdeeg rijzen voordat het gebakken wordt?
Idealiter laat je de croissants rusten voordat je ze bakt, zodat ze perfect luchtig en zacht worden. Sommige koks slaan deze stap echter over, wat in werkelijkheid weinig invloed heeft op het eindresultaat.
Kun je bevroren croissants bakken?
Een groot voordeel van croissants is dat ze in de vriezer bewaard kunnen worden en op elk gewenst moment gebakken kunnen worden. Voordat ze gebakken worden, moet het halfafgewerkte product echter wel ontdooid worden. Dit kan op twee manieren:
- Laat de voorbereidingen een nacht in de koelkast staan;
- Laat het 3-4 uur op kamertemperatuur staan.
Hoe maak je croissants goudbruin?
Gebak met een goudbruine, knapperige korst ziet er erg smakelijk uit, dus elke huisvrouw probeert dat effect te bereiken.
Je kunt dit bereiken door het deeg voor het bakken met eidooier te bestrijken. Meng de eidooier en de melk in een verhouding van 1:1 en bestrijk het deeg met dit mengsel met behulp van een siliconen kwastje.
Hoe houd je croissants langer vers?
Croissants zijn zo lekker dat je ze elke dag zou kunnen eten. Maar niet iedereen kan ze elke dag bakken. Om ze langer vers te houden, volg je een paar simpele regels:
- Laat het gebak vanzelf afkoelen;
- Bewaar de spullen in een schone plastic zak of in huishoudfolie;
- Snijd de croissant lichtjes open.
Met deze kleine tips kunt u langer genieten van heerlijk gebak.








